Högskolan i Skövde

Introduktion: Genom att främja ett ledarskap som stödjer och inkluderar kan organisationer bidra till att medarbetare känner sig värdefulla. Detta är i sin tur avgörande för att minska stress och förebygga utbrändhet. Flexibilitet, anpassningsförmåga och en stark digital närvaro inom ledarskapet är essentiellt för att hantera de ständigt föränderliga kraven och möjligheterna som den digitala eran medför. Effektivt ledarskap är därför centralt för både ledare och medarbetares framgång i en dynamisk arbetsmiljö. Tidigare forskning visar att tydlig kommunikation och gränssättning är nyckelfaktorer för att skapa en hälsosam arbetsmiljö. Balansen mellan arbete och privatliv är avgörande för välbefinnandet, men kan vara utmanande att uppnå utan stöd från ledare. Upplevd egenförmåga eller självförmåga och autonomi spelar en viktig roll för att minska stressrelaterad ohälsa. Att integrera dessa olika aspekter, gränssättning, självförmåga och autonomi på rätt sätt kan skapa en mer hållbar och hälsosam arbetsmiljö för alla och då minska risken för stressrelaterad ohälsa. Syftet med studien var att sammanfatta tidigare forskning om ledarskap och dess påverkan på stressrelaterad ohälsa vid distansarbete. Metoden är en litteraturstudie där 26 vetenskapliga originalartiklar hämtades från databaserna PubMed, Scopus, Sage Journals och Medline EBSCO. Resultatet analyserades sedan med en tematisk analysmetod. Resultatet gav fyra huvudteman Anpassat ledarskap för digitalt välbefinnande, Strategier för psykologiskt välbefinnande, Optimerad arbetsmiljö för produktivitet och inkludering och Förbättrad balans mellan arbete och privatliv. Slutsats: Balanserad arbetsmiljö och stöd från ledare kan minska stress och främja välbefinnandet i en digitaliserad arbetsmiljö.

Introduction: By promoting leadership that supports and includes, organizations can help employees feel valued. This is crucial in reducing stress and preventing burnout. Flexibility, adaptability, and a strong digital presence within leadership are essential to manage the constantly changing demands and opportunities that the digital era brings. Effective leadership is therefore central to the success of both leaders and employees in a dynamic work environment. Previous research shows that clear communication and boundary setting are key factors in creating a healthy work environment. The balance between work and personal life is crucial for well-being, but can be challenging to achieve without support from leaders. Perceived self-efficacy and autonomy play an important role in reducing stress-related ill health. Integrating these different aspects—boundary setting, self-efficacy, and autonomy—appropriately can create a more sustainable and healthy work environment for everyone, thus reducing the risk of stress-related ill health. Aim: The aim of the study was to summarize previous research on leadership and its impact on stress-related ill health in remote work. Methods: The method used was a literature review, where 26 scientific original articles were retrieved from databases such as PubMed, Scopus, Sage Journals, and Medline EBSCO. The results were analyzed using thematic analysis. Results: The analysis yielded four main themes: Adapted Leadership for Digital Well-being, Strategies for Psychological Well-being, Optimized Work Environment for Productivity and Inclusion, and Improved Work-Life Balance. Conclusion: A balanced work environment and support from leaders can reduce stress and promote well-being in a digitalized work environment.