Högskolan i Skövde

Hur individers samarbetsförmåga i grupp kan stärkas är en central fråga i arbetsmiljöer där samarbete är i fokus. Ökad arbetsbelastning kan påverka interaktioner negativt, vilket belyser relevansen av att identifiera insatser som främjar samarbete. Denna studie undersöker hur en 15 minuter lång meditationsintervention påverkar högskolestudenters upplevda samarbetsförmåga, med ett socialpsykologiskt perspektiv som teoretisk grund. Studien använder mixad metod som ansats, med ett experiment där empirin mättes med enkäter. Initialt sökte studien till att rekrytera 60 respondenter till experimentet, men rekryterade slutligen 36. För att säkerställa den kvantitativa empirin och validiteten implementerades 6 semistrukturerade intervjuer genom en emergent design. Resultatet indikerar genom statistiska tester, stärkt genom intervjuer, att meditationsinterventionen påverkade deltagarnas sinnesro och samarbetsförmåga. Det förklarande teoretiska ramverk som användes för att tyda resultaten var teorin om ömsesidigt beroende, och teorin om medvetenhet till mening. Vidare belyser studien hur olika personlighetstyper kan ha en påverkan på resultatet, vilket förklarades med teorin om de fem personligheterna.

How individuals ability to collaborate in groups can be strengthened is a central issue in work environments where cooperation is in focus. Increased workload can negatively affect interactions, highlighting the relevance of identifying interventions that promote collaboration. This study examines how a 15-minute meditation intervention affects university students’ perceived ability to collaborate, using a social psychological perspective as its theoretical foundation. The study employs a mixedmethods approach, with an experiment in which data was collected using questionnaires. Initially, the study aimed to recruit 60 respondents for the experiment but ultimately recruited 36. To ensure the empirical grounding and validity of the quantitative data, 6 semi-structured interviews were conducted using an emergent design. The results indicate, through statistical tests supported by interviews, that the meditation intervention influenced participants’ sense of calm and ability to collaborate. The explanatory theoretical frameworks used to interpret the results were social interdependence theory and mindfulness-to-meaning theory. Furthermore, the study highlights how different personality types may influence the outcome, which was explained using the Five-Factor Model of personality.