Det här examensarbetet utforskar spel som redskap för stresshantering och avslappning. Jag undersöker vilka stressreducerande moment från verkligheten som skulle kunna passa i ett spel, hur de kan implementeras, och vilken effekt de kan tänkas ha i virtuell form. För att avgöra vilka moment som kunde vara lämpliga gjorde jag en litteraturstudie och en pilotundersökning. I mitt praktiska arbete utforskade jag hur dessa kan implementeras i en virtuell miljö. Jag skrev en spelidé och gjorde en samling skisser som jag skapade en interaktiv presentation av. 16 testpersoner fick ta del av presentationen och därefter utifrån öppna frågor berätta om vad de tyckte om konceptet och dess framförande. De fick också svara på hur de trodde att de skulle uppleva det färdiga spelet om det existerat. Undersökningen visade att samtliga av mina testpersoner trodde sig kunna få ut liknande effekt från miljöerna och aktiviteterna i spelet som från verklighetens motsvarigheter.