his.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Hälsoeffekter av dans: - en litteraturstudie
University of Skövde, School of Life Sciences.
2013 (Swedish)Independent thesis Basic level (university diploma), 5 credits / 7,5 HE creditsStudent thesisAlternative title
Health benefits of dance : a literature review (English)
Abstract [sv]

Bakgrund: Dagens samhälle har förändrats på många sätt och tidsbrist är det gott om. Följden blir att samhällets utformning minskar den naturliga fysiska aktiviten och tidsbristen minskar den planerade fysiska aktiviteten. Fysisk aktivitet i form av dans har visats sig ha många positiva hälsoeffekter som kan förbättra både den fysiska och psykiska hälsan. Syfte: Syftet med litteraturstudien är att undersöka olika hälsoeffekter som dans kan bidra till på både fysisk, psykisk och social nivå. Metod: Studien är genomförd som en litteraturstudie där tio vetenskapliga artiklar använts. Sammanställning, granskning och analys genomfördes för att få fram bärande kategorier. Resultat: Studien visar på att dans bidrar med flera positiva hälsoeffekter, både på det fysiska och psykiska planet; förbättrad hjärtpuls, kondition, självkänsla och kroppsuppfattning. Dans visar också på förbättring av den sociala förmågan, kreativitet, gruppkontakt, ökad tillit och som hjälp för personer att hantera svåra situationer. Slutsats: Dans är en rolig, hälsosam och anpassningsbar form av fysisk aktivitet som passar de flesta. Dansens många positiva hälsoeffekter gör att den skulle passa utmärkt som en insats inom vården för att få patienterna att må bättre och få en förbättrad läkningsförmåga.

Abstract [en]

Background: Today's society has changed in many ways and lack of time is a common problem. It results in lack of the natural physical activity and the lack of time reduces the planned physical activity. Physical activity in the form of dance has been shown to have many health benefits that can improve both your physical and mental health. Aim: To find out what dance has for health effects on the physical, psychological and social level. Method: The study was performed as a literature review where ten scientific articles were used. Summarizing and analysis where used to find categories. Results: The study shows that dance contributes a large amount of health benefits, both on the physical and mental plane; improved heart rate, fitness, self-esteem and body image. Dance also shows improvements in social skills, group contact, creativity, increased trust in others and to help people to deal with difficult situations. Conclusion: Dance is a fun, healthy and adaptive form of physical activity that fits most of the people. The dance benefits makes dance as a perfect form to use in nursing, it makes the patients feel better faster but also make them have an enjoyable time together with others. 

Place, publisher, year, edition, pages
2013. , 17 p.
Keyword [en]
Dance, health benefits, physical -, psychological - and social health
Keyword [sv]
Dans, hälsoeffekter, fysisk -, psykisk - och social hälsa
National Category
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:his:diva-8320OAI: oai:DiVA.org:his-8320DiVA: diva2:634769
Subject / course
Public Health Science
Educational program
Health Coach
Presentation
(Swedish)
Supervisors
Examiners
Available from: 2013-07-03 Created: 2013-07-01 Last updated: 2013-07-03Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Hälsoeffekter av dans - en litteraturstudie(686 kB)1448 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 686 kBChecksum SHA-512
051a35ceff2bd6966039f706cf42599708e0491c95bb649b07e42a3dd9f51882880c74f58f69663189dd91e3b8ca84b27db196a9846c1db55dfbfdf9a738fa89
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Life Sciences
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 1448 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 562 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf