Högskolan i Skövde

Introduktion: I samband med den digitala utveckling har människans livsstil ändrats och mer tid spenderas framför skärmar där social media har fått en stor roll i vardagen, vilket kan bidra till att den mentala psykiska hälsan påverkar oss på olika sätt. Syfte: Syftet med denna studie är att belysa och undersöka på vilket sätt sociala medier påverkar psykisk hälsa hos unga och vuxna. Metod: Metoden för studien har grundats i en litteraturstudie där 12 vetenskapliga originalartiklar har analyserats genom en innehållsanalys för att besvara syftet. Resultat: Resultatet påvisade både positiva och negativa effekter av sociala medier på unga och vuxna. Effekterna påverkades av intensiteten och frekvensen av sociala medier användandet som kan förklara ett positivt utfall i form av kommunikation och information. Samtidigt påvisas utfall av skadlig inverkan på den psykiska hälsan såsom ångest och depression i samband med hög frekvens och intensitet av sociala medier. Ytterligare beskrivs en koppling till ensamhet och FOMO i förhållande till sociala plattformar samt hur psykisk ohälsa kan förutsägas genom begreppet vaguebooking. Slutsats: Slutsatsen för studien blir således att sociala medier påverkar den psykiska hälsan både positivt och negativt beroende på variabler som tid, hur ofta och i vilket syftet sociala medier används. 

Introduction: In conjunction with the digital development, the human lifestyle har changed and more time is spent in front of screens where social media has played a major role in everyday life, which can contribute to the mental health affecting us in different ways. Aim: The aim of this study is to investigate how social media affects the mental health of adolescents and adults. Method: The method for this study has been based on a literature study where 12 scientific original articles have been analysed through a content analysis to answer the purpose. Results: The results showed both positive and negative effects of social media on adolescents and adults. The effects were affected by the intensity and frequency of social media use that may explain a positive outcome in terms of communication and information. At the same time, outcomes of harmful effects on mental health such as anxiety and depression in connection with higher frequency and intensity of social media are demonstrated. A connection to loneliness and FOMO in relation to social platforms is also described, as well as how mental illness can be predicted through the concept of vaguebooking. Conclusion: The conclusion for the study is that social media affects mental health both positively and negatively depending on variables such as time, how often and for what purpose social media is used.