Syfte: Syftet var att undersöka om det finns ett samband mellan intag av Omega 3 fetter och depression hos gravida kvinnor och nyblivna mödrar. Metod: En litteraturöversikt utfördes där 10 vetenskapliga artiklar granskades, analyserades och sammanställdes för att få fram ett tillförlitligt resultat. Resultat: Merparten undersökningar hittade inget samband mellan Omega 3 och depression hos gravida kvinnor eller nyblivna mödrar, men några undersökningar kunde trots allt påvisa en sådan. Slutsats: Även om ett starkt samband ännu inte kan påvisas, fanns ett visst samband vid högre doser av Omega 3 samt hos kvinnor som redan före graviditeten upplevt symptom på depression. Det finns ett behov av vidare studier i området.