his.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Positiva hälsoaspekter i samband med barnyoga i skolan: En litteraturöversikt
University of Skövde, School of Health and Education.
University of Skövde, School of Health and Education.
2017 (Swedish)Independent thesis Basic level (university diploma), 5 credits / 7,5 HE creditsStudent thesisAlternative title
Positive health aspects in connection with yoga for schoolchildren : A Literature Review Study (English)
Abstract [sv]

Inledning: Psykisk ohälsa och stillasittandet har ökat, andelen barn och unga som är tillräckligt fysiskt aktiva är för få. En fysiskt aktiv livsstil minskar risken för att drabbas av livsstilssjukdomar. Yoga finns som intervention på många arenor runt om i världen och har dokumenterat flera positiva effekter. Syftet med den här litteraturöversikten är att beskriva vilka positiva effekter som finns med yoga för barn i skolan.

Metod: En litteraturöversikt har gjorts där kvalitativ och kvantitativ forskning har inkluderats. Sökningar utfördes i databaser som finns tillgängliga på Högskolan i Skövde. Studiefrågan ställdes till redan befintlig forskning inom det aktuella ämnet med fokus på yoga och barn. Artiklar valdes sedan efter exklusion och inklusionskriterier.

Resultat: Studierna visar att barnen har uppskattat yoga och att de känt sig mindre arga och deprimerade efteråt. Resultaten visade även att yoga har fysiska hälsofördelar bl.a. motorik, balans och lägre kortisolnivåer. Lärarna upplever att barnen får bättre copingstrategier och att det blir lugnare och mer harmoniskt i klassrummen.

Diskussion: Forskningen visar på positiva resultat men det finns även resultat där barn upplever obehagliga känslor i samband med yoga. Det behövs fler och längre studier för att säkerställa om resultaten är långvariga.

Abstract [en]

Introduction: Mental health and inactivity has increased amongst children and youngsters who are physically active are too few.  A physically active lifestyle is connected with reduced risk of contracting non-communicable diseases. Yoga is available as an intervention on different arenas around the world and has proven positive effects. The aim of this literature review study is to understand positive effects with yoga for children within the school environment.

Method: A literature review study has been made including qualitative and quantitative research. Searches have been made in the databases available at the University of Skövde. The study question has been directed to existing research with focus on yoga and children. Articles have been selected from exclusion and inclusion criteria.

Results: Most of the studies indicate that children enjoy yoga and felt less angry and less depressed afterwards.Yoga also indicates physical health effects including improved motor-skills, balance and lower cortisol levels. Teachers report that children improve their coping strategies and become calmer and more harmonious in the classroom.

Discussion: The research indicates positive results but there are instances where children have reported feeling emotionally unwell when doing Yoga. More in-depth and longer studies are needed to ascertain whether the results are lasting.

Place, publisher, year, edition, pages
2017. , 15 p.
Keyword [en]
yoga, school, children, psycolocigal health, physiolocigal health
Keyword [sv]
yoga, skola, barn, psykisk hälsa, fysisk hälsa
National Category
Medical and Health Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:his:diva-13914OAI: oai:DiVA.org:his-13914DiVA: diva2:1121561
Subject / course
Public Health Science
Educational program
Health Coach
Supervisors
Examiners
Available from: 2017-08-03 Created: 2017-07-11 Last updated: 2017-08-03Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(616 kB)1 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 616 kBChecksum SHA-512
897e8967a888401fbc828023658cd4afa3776c5be280dc32ea82afad5230cc6d810483c649c2b49498c21b49d9ff9e349c549b571509f270a784c9adb7629439
Type fulltextMimetype application/pdf

Search in DiVA

By author/editor
Håkansson, Johanna
By organisation
School of Health and Education
Medical and Health Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 1 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 26 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf