his.sePublikationer
Ändra sökning
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Creating and Maintaining Well Being: The Relaxation Response at Work
Högskolan i Skövde, Institutionen för kommunikation och information.
2006 (Engelska)Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen)Studentuppsats
Abstract [en]

Numerous studies have presented physical and psychological benefits of meditation. Many of these are due to the so called Relaxation Response. In our study, we compared a concentrative meditation practice and a relaxation practice to investigate potential differences in the elicitation of the Relaxation Response. The study was performed during 12 weeks on 15 subjects employed by the Police Authority. We measured the subjective well-being, according to the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS), and by reading blood pressures. The descriptive analysis of the results, supports that the Relaxation Response is elicited by meditation and, although weaker, by physical relaxation. An elicited Relaxation Response is, however, maintained by relaxation. We also looked at the possibilities of introducing these practices in the work environment. There are several issues to deal with if the methods are to be applied in the work environment, mainly creating the time and place for the employees.

Ort, förlag, år, upplaga, sidor
Skövde: Institutionen för kommunikation och information , 2006. , s. 49
Nyckelord [en]
Affective style, Meditation, Relaxation, Well-being
Nationell ämneskategori
Människa-datorinteraktion (interaktionsdesign)
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:his:diva-1029OAI: oai:DiVA.org:his-1029DiVA, id: diva2:2142
Presentation
(Engelska)
Uppsök
teknik
Handledare
Tillgänglig från: 2008-03-31 Skapad: 2008-03-31 Senast uppdaterad: 2018-01-13

Open Access i DiVA

fulltext(820 kB)585 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT01.psFilstorlek 820 kBChecksumma MD5
c9431c2b2a1f8a7ace1b61758d42bf88b3b07501ebf77ff2bae5d23b5b9f20207709bb55
Typ fulltextMimetyp application/postscript
fulltext(234 kB)340 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT02.pdfFilstorlek 234 kBChecksumma SHA-512
13e748e5beb379e4c2d1a313508c493c9c0b0c5691a97776196c7035c9ffaef549d1943c3cd52456f3ab4a6d6580ce80692021c57420768eb7e411828dfbb445
Typ fulltextMimetyp application/pdf

Av organisationen
Institutionen för kommunikation och information
Människa-datorinteraktion (interaktionsdesign)

Sök vidare utanför DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 925 nedladdningar
Antalet nedladdningar är summan av nedladdningar för alla fulltexter. Det kan inkludera t.ex tidigare versioner som nu inte längre är tillgängliga.

urn-nbn

Altmetricpoäng

urn-nbn
Totalt: 410 träffar
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf