Högskolan i Skövde

Bakgrund: Sociala medier används idag av ungdomar och unga vuxna för att hålla sig socialt aktiva, ta del av vänners aktiviteter samt finna gemenskap. Självkänsla och känsla av sammanhang är delar som påverkar vår psykiska hälsa. Psykisk ohälsa beskrivs som ett individuellt tillstånd. Ångest, oro och sömnproblem är tre vanligt förekommande symtom.

Syfte: Beskriva ungdomars och unga vuxnas upplevelser avsociala medier och dess inverkan på psykisk hälsa.

Metod: Studien genomfördes somen litteraturöversikt. Artiklar av kvalitativ och kvantitativ metod valdes i avsikt att besvara studiens syfte.

Resultat: Resultatet påvisar både negativa och positiva upplevelser relaterat till sociala medier och dess inverkan på ungdomars och unga vuxnas hälsa. De fyra teman som framkom som resultat för denna studien var: En plattform för gemenskap, ett ofrivillig beroende, det sekundära lidandet och känslan av att inte räcka till.

Slutsats: Det förekommer både positiva och negativa upplevelser relaterat till användandet av sociala medier. Sociala medier kan bidra till ett ökat välbefinnande hos ungdomar och unga vuxna. Likaså kan sociala medier även medföra en negativ inverkan på den psykiska hälsan.

Background: Social media is today being used by adolescents to stay socially active, take part in friend’s activities and to find support in community groups. Self-esteem and a sense of belonging are both different causes which affect our mental health. Mental illness is an individual experience of emotions and common symptoms are anxiety, worrying or problems sleeping.

Aim: To describe adolescents and young adults' experiences of social media and its impact on mental health. 

Method: The study was conducted as a literature review. Articles of qualitative and quantitative methods were chosen to answer the aim of the study.

Findings: The results included both negative and positive experiences related to the use of social media and its impact on mental health. Four themes were designed to describe the findings: A platform for community support, an unintentional addiction, the secondary suffering and the feeling of not being good enough.

Conclusion: It appears that the use of social media provides both positive and negative aspects. Social media can provide positive effects regarding adolescents and young adults well-being. On the other hand, social media might also provide negative outcomes when it comes to mental health.